運動 正しい姿勢とは？
「背筋を真っ直ぐにして、アゴを引いて立ちましょう！」 「胸を張って、肩とアゴを引くイメージで」 姿勢に関してこのように患者さんへ指導している方がいますが、正直それはどうなんだろう、と考えてしまいます。 どういうことかというと、言葉尻では決し...
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運動 目指せ山ガール！過酷登山・ニセコアンヌプリ編
ここ数年は軽自動車などで車中泊をしたりキャンプ地を巡る「女性キャンパー」が注目を浴びていますが、10年ほど前の当時は「山ガール」がブームの時代でした。 山ガールという単語すら最近はそこまで頻繁に耳にしないのですが、当時は流行りにのっかって親...
運動 世界陸上２０２３ブダペストから思うこと
夜通し、といってもいつの間にか寝落ちしているのですが、ここ数日は「世界陸上２０２３ブダペスト」を毎晩観ています。 ブダペスト2023世界陸上競技選手権大会 (jaaf.or.jp) 自分が高校生の時に陸上競技を行っている時とはまた違った視点...
運動 膝行（しっこう）
先日、70代女性の方と膝行の話になりました。 お座敷で着物を着た仕事を長年続けていて、その時に学んだそうです。 最初は膝行の読み方すらも分からないし、なんのことかサッパリだったそうですが、先輩から膝行や身体の使い方を教わったとの事です。 そ...
運動 ポールスポーツ
まだ馴染みのないように感じるポールスポーツですが、日本でも競技者が増え、レベルが上がってきています。鍼灸学校の同級生や身近な方でも、ポールスポーツを学んだり指導しておられる方は結構多くいらっしゃいます。 一時期はダンサーの先生から指導して頂...
運動 2023年度神戸東洋医療学院OB天馬会総会・セミナー
日曜日午後からは、毎年恒例の2023年度神戸東洋医療学院OB天馬会総会・セミナーに参加してきました。 今回も興味深い内容で、テーマは『Adjust the twisting～身体の捻じれを修正することで手にいれるパフォーマンス～』でした。 ...
運動 3年ぶり開催・神戸マラソン ランナーにもオススメの鍼灸治療
11/20(日)は、第10回神戸マラソンのスタート付近にいました。今年は新型コロナウイルスの影響もあり、3年ぶりの開催でした。 大会は9時スタートでしたが、その1時間半前には既にスタート地点にスタンバイしているランナーもいらっしゃいました。...