板藍根の飲み方

冬にブログで紹介した板藍根の粉末ですが、結構独特な味とにおいがします。

私はいつも水や白湯で服用していますが、飲みにくいようでしたら、野菜ジュースなどに混ぜて飲んでも良いとのことです。

また、板藍根は副作用が少ないとされてはいますが、長期間常用するべきものではないので風邪症状のある時のみに限定して服用する場合が多いみたいですね。