正月明けの仕事初めの出勤ほど、いやな日はない…という方も多いはず。
ニュースでも「仕事始めの6日には退職代行サービスへの依頼が急増した」と報道されていたので、やっぱり同じような気持ちの人は全国に大勢いるはずでしょう。
やりたくないことをしなくてはいけない状況というのは、当然ストレスになりますが、仕事なので仕方がありませんよね。仕方ないと分かってはいても、いやだ…と、考えれば考えるほど気持ちが沈んでいきます。
そんなストレスに負けない身体づくりとメンタルサポートにも、実は鍼灸はとても有効です。セルフケアとしては、肝臓・内耳へのローラー鍼は必須となります。
全くストレスがないストレスフリー過ぎる状態も良くないのですが、自分のリミットを知っておくということも大切です。それが分からないと、無理をしすぎて身体を壊してしまいます。
若さで多少の無理がきく場合や、なんとか気力で持ちこたえてきた、という方も多いのですが、ある時突然無理がきかなくなる事があります。そういった時にショックを受けるのは言うまでもなく自分自身ですし、そうならないためにも日々の心身のケアは必要不可欠です。
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