しばらくサボり気味になっていたのですが、鼻うがいをまた始めました。
朝晩２回、鼻うがいをしているのですがスッキリして思考もクリア-になります。
特に副鼻腔炎の症状がひどいという方には、鼻うがいをいつもすすめています。
副鼻腔炎が鼻うがいで治ると思っている方が多いのですが、完治させる目的ではなく、花粉やハウスダストなどのアレルギーを引き起こす物質が除去して症状の緩和を目指しています。
ただし喉に強い炎症があったり、誤嚥の危険性のある方、子供は控えてください。
ヨガや仙道でも必ず鼻うがいのような手法は出てくる、と院長が常々話していますが、それほど鼻は大事な部分なのです。
鼻づまりやニオイがよくわからない…という状態を当たり前に思って長年過ごしている方も多いのですが、改善することで日常の暮らしが快適になりますよ。
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