天気 寒波の中のよろこび
今回の大寒波による被害や事故に関する報道が相次いでいます。 JRの運休で、私もかなり影響を受けました。 しかし、車内にずっと閉じ込められていた方もいたので、そういった方々は本当に大変だったと思います。 連日マイナスのように捉えられる話題ばか...
季節
天気 
鍼灸 季節性うつ病(SAD＝Seasonal Affective Disorder)
美しい紅葉、旬の味覚。秋は稔り、人は悦に入ります。 秋の平岡公園 その一方で、なんだか物寂しい、気力が湧かない、塞ぎ込みがちになってしまうという方は、比較的多いのではないでしょうか。 何日も前からブログに書こうと加筆していたのですが、タイム...
野菜 サツマイモ到着
実家からサツマイモが届きました！ 今回はシルクスイート、安納芋の2種類です。 両方とも焼き芋にして食べましたが、特に安納芋は甘味がすごく強くて美味しかったです。 紅まさりも後日送ってくれるとのことで、楽しみです。食べすぎないように気をつけな...
鍼灸 10月のセルフケア（耳・鼻・喉）
秋は季節の中で1番好きですが、アレルギーで鼻がムズムズしたり、乾燥で喉がイガイガするのはいやですね。 こんな症状でお悩みの方が、今の季節は多くご来院されます。 ただでさえ多くの大気汚染物質が空気中に漂っているのに、秋は空気が乾燥してさらに鼻...
野菜 実家のサツマイモ比較 2021•2022年版
実りの秋、おいしそうな季節の商品をあちこちで見かけます。 私がその中でも特に食欲をそそられるのは、サツマイモ、栗、かぼちゃを使ったものなのですが、今回はサツマイモについて書いていこうと思います。 サツマイモは、薬膳では平性です。 甘味は胃腸...