夏風邪に注意

朝晩の寒暖差が気になる頃ですが、暑い日がまだ続いています。

「油断して薄着のまま寝てしまい、風邪をひいてしまった」という方が増えていますので、お気をつけください。

秋が深まるにつれて服装と体温の調節が必要になってきますが、日によって体感温度が全然違うので、それが案外悩ましく感じる方も多いです。

電車や商業施設内でも寒暖差がある場合も多いので、常に羽織るものを１枚持っておくのがベストです。

夏～秋にかけての養生が寒い冬を元気に過ごすための秘訣でもありますから、今のうちに対策をしておきましょう！