鍼灸 食べ過ぎ×運動不足のダブルパンチ
あっという間に三が日が過ぎようとしています。 皆さんはお正月はゆっくり過ごせましたか？ 私は初詣や初売りに行きたかったのですが、猛威を奮っているインフルエンザがかなり流行っているので、元日はほぼ引きこもっていました。 「正月は毎年食べ過ぎで...
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鍼灸 肝臓は健康の要！
12月も中旬へとさしかかり、一層慌ただしくなってきた！という方も多いでしょう。年内に済ませておくべき事や大掃除もしなくてはいけないし…と、仕事もプライベートも何かとバタバタしがちです。 そんな忙しい時に、特にいたわってほしい臓器があります。...
鍼灸 もう直、師走
11月も下旬にさしかかり、あっという間に12月が迫っています。 巷では、クリスマスソングが聞こえてきます。この時期はつい、家でMariah Carey - All I want For Christmas Is You や Wham! - ...
鍼灸 その疲労〈秋バテ〉かも？
10月に入り、朝方は特に涼しさを感じるようになりました。来週の神戸の天気は最低気温が10度台になる日も増えるので、そろそろ衣替えの準備をしなくてはいけない時期です。 近頃、こんな不調でお悩みではありませんか？ ・寝ても疲れがとれない ・寝つ...
いきもの 愛するペットにローラー鍼
ローラー鍼を色々調べていたろころ、「ペットのために購入しました。」「我が家のネコちゃん用に」という口コミが非常に多くて、驚きました。 一体何がきっかけで、ペットへのローラー鍼が推奨された or 広まったのか分かりませんが、鍼灸師＆動物好きの...
鍼灸 いまの時期に腰痛が急増？
実は季節の変わり目に多いのが、腰痛です。 腰痛に関しての詳細は〈コチラ〉 実は私も先日、軽いギックリ腰になってしまいました。 日頃から身体を冷やさないよう気を付けていても、薄着で寝落ちしてしまった翌朝に「なんだかギックリ腰をやってしまいそう...
鍼灸 9月スタート！夏の不調引きずっていませんか？
暦上では秋ですが暑い日が続いていますし、今後発生する台風の影響にも注意しなければならない季節です。近頃あまり見なくなった赤とんぼをこの間発見して、秋をぐっと身近に感じると同時に嬉しくなりました。 真夏の不調をそのままにしていて、9月になって...
セルフケア 虫刺されに鍼灸は効果的？
今日は３連休の最終日ですね。連日猛暑日が続いていますが、キャンプシーズン真っ只中でアウトドアを楽しんでいる方も多いでしょう。 私も真夏のドライブ・キャンプは大好きなのですが、この季節悩ましいのが虫刺されです。 とにかく痒くて痒くてたまらない...
セルフケア お灸セルフケアの効果
私自身ローラー鍼によるセルフケアはほぼ毎日行っているのですが、お灸は最近忙しくてなかなか取り組めずにいました。 そして先週からまたお灸によるケアを再開したのですが、足先までポカポカして暫くの間持続していたので自分でも驚きました。 今はエアコ...
東洋哲学 2024春土用期間を終えて
今年の春土用は、なかなか強烈だったと個人的には感じています。 2024年の春土用は4月16日(火)～5月4日(土)まででしたが、その期間に体調不良を訴える患者さんも非常に多かったです。 〈急性胃腸炎の記事はコチラ〉 人間も自然の一部という東...