生薬・漢方

今回は、女性におすすめの食材〈ナツメ（棗）〉をご紹介します。 ナツメを食べたことがない、馴染みがないという方も結構多いのですが、どうやら日本では認知度が低い食材のようです。 私も鍼灸学校に入って同級生からナツメ茶を貰って飲み始めたことで、改...