運動 正しい姿勢とは？
「背筋を真っ直ぐにして、アゴを引いて立ちましょう！」 「胸を張って、肩とアゴを引くイメージで」 姿勢に関してこのように患者さんへ指導している方がいますが、正直それはどうなんだろう、と考えてしまいます。 どういうことかというと、言葉尻では決し...
呼吸
運動 
神戸 神戸「NIGHT PICNIC」で念願のディジュリドゥ！
神戸市中央区・東遊園地にて開催されていたナイトピクニックも、11月で最終回を迎えました。 念願のディジュリドゥの演奏が聴ける！ということで、早速張り切って行ってきました。 実は私がディジュリドゥを知ったのは、10年以上前にUSENで流れてい...
龍樹会 4/15(土)龍樹会 足の溝掃除
この日の龍樹会は、これまで何度も行ってきた「足の溝掃除」から始まりました。ここで言う「足の溝」とは、指と指の間や、足指の骨の隙間:ツボで言えば太衝、陥谷、足臨泣などの場所辺りを指しています。 動きの悪いところは指が動かしにくかったり、溝の部...
龍樹会 11/12(土)本日の龍樹会
最初は座った状態で身体を動かし、つぎに呼吸法を行いました。 今回に限らず、呼吸に関しては、院長が「呼吸がいかに大切か。正しく呼吸をすることで、姿勢も自然と整う。言い換えれば呼吸がしっかりできていないと、姿勢も悪くなるし、身体の不調がでてきて...