グルメ 正しいココナッツの割り方
数年前に、ダイエーでココナッツが丸ごと売られていたので、即買いしました。 私はココナッツが大好物で、日頃からチップスをよく食べていましたが、ココナッツチップスは好き嫌いが分かれる食べ物かと思います。 昔、会社の先輩にタイ土産のココナッツチッ...
2023-08
グルメ 
インド インドに学ぶ熱中症対策
日本のみならず、世界中でまだまだ熱波は続きます。私は体調はだいぶ回復しましたが、油断は禁物ですね。 ↓写真はインドで撮影したもので、駆け回る子供と飼いヤギです。ヤギも、木陰で涼んでいますね。 インド流熱中症対策として、こんな記事がありました...
セルフケア ローラー鍼で親子でセルフケア
当院の治療で用いている〈ローラー鍼〉は小児鍼のうちのひとつで、刺さないタイプの鍼なので「鍼が怖い」という方やお子様にも、安心して使えます。 小児鍼は、皮膚刺激が脊髄、脳を介して内臓機能へ働きかけ、免疫力を高めます。 〈小児鍼の適応症〉 疳の...
暮らし 熱中症対策・塩分補給に梅干しを！
今年の夏は全国的に災害級の猛暑です。私も熱中症の症状がひどく、ヘバっています。 ニュースでは不要な外出を控える呼びかけが連日報道されていますが、だからといって自宅にずっと篭っている訳にもいきません。 熱中症は命に関わることもあるので、きちん...