運動

運動

正しい姿勢とは?

「背筋を真っ直ぐにして、アゴを引いて立ちましょう!」 「胸を張って、肩とアゴを引くイメージで」 姿勢に関してこのように患者さんへ指導している方がいますが、正直それはどうなんだろう、と考えてしまいます。 どういうことかというと、言葉尻では決し...
運動

目指せ山ガール!過酷登山・ニセコアンヌプリ編

ここ数年は軽自動車などで車中泊をしたりキャンプ地を巡る「女性キャンパー」が注目を浴びていますが、10年ほど前の当時は「山ガール」がブームの時代でした。 山ガールという単語すら最近はそこまで頻繁に耳にしないのですが、当時は流行りにのっかって親...
運動

世界陸上2023ブダペストから思うこと

夜通し、といってもいつの間にか寝落ちしているのですが、ここ数日は「世界陸上2023ブダペスト」を毎晩観ています。 ブダペスト2023世界陸上競技選手権大会 (jaaf.or.jp) 自分が高校生の時に陸上競技を行っている時とはまた違った視点...
運動

膝行(しっこう)

先日、70代女性の方と膝行の話になりました。 お座敷で着物を着た仕事を長年続けていて、その時に学んだそうです。 最初は膝行の読み方すらも分からないし、なんのことかサッパリだったそうですが、先輩から膝行や身体の使い方を教わったとの事です。 そ...
運動

ポールスポーツ

まだ馴染みのないように感じるポールスポーツですが、日本でも競技者が増え、レベルが上がってきています。鍼灸学校の同級生や身近な方でも、ポールスポーツを学んだり指導しておられる方は結構多くいらっしゃいます。 一時期はダンサーの先生から指導して頂...
運動

2023年度神戸東洋医療学院OB天馬会総会・セミナー

日曜日午後からは、毎年恒例の2023年度神戸東洋医療学院OB天馬会総会・セミナーに参加してきました。 今回も興味深い内容で、テーマは『Adjust the twisting~身体の捻じれを修正することで手にいれるパフォーマンス~』でした。 ...
運動

3年ぶり開催・神戸マラソン ランナーにもオススメの鍼灸治療

11/20(日)は、第10回神戸マラソンのスタート付近にいました。今年は新型コロナウイルスの影響もあり、3年ぶりの開催でした。 大会は9時スタートでしたが、その1時間半前には既にスタート地点にスタンバイしているランナーもいらっしゃいました。...
Translate »
タイトルとURLをコピーしました